摘要: <正> 停止思考法是降低焦虑的方法之一,它是用来克服那些经常令人分心的观念和思想的。这些观念和思想有时会垄断了一个人的身心,使得他焦虑异常。所谓停止思考法,就是先让病人把困扰他的观念或想法牢记在